Introducción
Desde el punto de vista médico, los abrazos ofrecen numerosos beneficios: pueden reducir el estrés, la presión arterial y el ritmo cardíaco, mejorar el flujo sanguíneo y fortalecer el sistema inmunológico. Además, a nivel personal, son una fuente de energía que perdura y responden a preguntas que rara vez formulamos. También debemos considerar que, a veces, podemos ser la energía o el aliento que otra persona necesita, y un abrazo puede bastar para lograrlo.
Un abrazo es mucho más que un gesto. Es el mensaje no verbal para decir: «Acá estoy, cuentas conmigo».
Es así como nace este poema, en el que demuestro que, en medio de la vulnerabilidad, se encuentra refugio en el ser amado. Ese refugio no solo calma las tormentas internas, sino que también otorga la fuerza necesaria para enfrentar las sombras que nos acechan, recordándonos que el amor es, a menudo, la respuesta silenciosa a los miedos que no confesamos.
¿Has experimentado estas sensaciones al dar o recibir uno? ¡Cuéntamelo! Me encantaría leer tu historia.
Y si te abrazo, es para sentir que a nuestro amor nunca podrán sacarlo de raíz.
Gustavo Cerati
Déjame, en un abrazo, tu alma,
que esté conmigo en la tormenta,
abrigando mis locuras mientras calma,
sigilosa la opresión que me fragmenta.
Déjame, en un abrazo, tu luz,
que guíe mi frágil elocuencia
hacia un refugio de paciencia.
Ya no quiero ser tu cruz,
tu sufrimiento en soledad.
Quiero, en tus brazos, tener paz,
vivir mi vida sin disfraz,
que seas tú mi realidad.
Déjame en un abrazo, tu amor,
que me despierte cada día
en regocijo y armonía,
por arder toda la noche en tu calor.
Lo puedes encontrar en
Alvarado Pérez, J. L. (2025). [En un abrazo]. Poemario.
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